Las gafas tintadas, ya sean amarillas o rojas, filtran ciertas longitudes de onda de luz y pueden modificar la percepción visual. Su uso se observa en deportes, baja visión o para aliviar fotofobia, aunque en personas sanas no hay evidencia sólida de mejoras significativas en la visión cotidiana o prevención de fatiga visual por pantallas.
¿Qué son las gafas tintadas y cómo funcionan?
Los filtros de color en lentes alteran la percepción del contraste y del color, y pueden reducir el deslumbramiento en condiciones específicas. Dependiendo del color:
- Amarillas: destacan objetos en luz tenue y ciertos contrastes.
- Rojas: pueden aliviar fotofobia y mejorar percepción en patologías visuales.
- Claras: no alteran percepción de color, recomendadas para uso diario normal.
Comparativa: lentes amarillas, rojas y transparente
| Tipo de lente | Efectos comprobados | Beneficios potenciales | Limitaciones / Lo que NO hace | Recomendación de uso |
|---|---|---|---|---|
| Gafas Amarillas | – Mejora contraste en condiciones de poca luz – Reduce deslumbramiento leve | – Deportes al aire libre al amanecer o atardecer – Conducción nocturna ligera – Pacientes con baja visión | – No mejora visión normal cotidiana – No previene fatiga visual por pantallas – Puede alterar percepción del color | Uso situacional: deportes, baja visión, entornos con contraste bajo |
| Gafas Rojas | – Mejora fotofobia en patologías visuales – Usos clínicos específicos en baja visión | – Pacientes con nistagmo, degeneración macular – Reducción de fotofobia | – No mejora visión normal – Solo indicado para patologías | Solo para uso clínico supervisado por especialista |
| Lentes transparentes | – Visión natural – Sin alteración de color | – Uso diario y seguro | – No mejora contraste en condiciones de poca luz – Sin protección adicional frente a deslumbramiento | Uso diario y general |
Beneficios de las gafas tintadas según evidencia científica
Los estudios muestran que los lentes tintados pueden mejorar la percepción de contraste y reducir el deslumbramiento en condiciones de luz específica, así como ayudar a pacientes con baja visión o fotofobia. Sin embargo, no hay evidencia sólida de que estas lentes mejoren la visión cotidiana o prevengan fatiga visual en personas sanas.
Conclusión
En resumen:
- Las gafas amarillas pueden ser útiles en deportes o entornos con luz tenue.
- Las gafas rojas son efectivas en condiciones clínicas específicas como fotofobia o baja visión.
- Para la población general sana, los lentes claros son suficientes y seguros para uso diario.
- No se recomienda el uso de lentes tintados como método para prevenir fatiga visual por pantallas o proteger la retina en personas sanas.
Bibliografía y artículos científicos
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- Enhancement of contrast sensitivity and losses of chromatic discrimination with tinted lenses. PubMed ID: 12322929
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- The effect of variably tinted spectacle lenses on visual performance in cataract subjects. PubMed ID: 12769150
- Quantity and quality of vision using tinted filters in patients with low vision due to diabetic retinopathy. PubMed ID: 27051488
- Contrast sensitivity of several blindness-inducing eye diseases and the influence of tinted filter lens. PubMed ID: 10451963
- Habitual wearers of colored lenses adapt more rapidly to the color changes the lenses produce. PubMed ID: 27264027
- Las gafas con filtro de luz azul probablemente no tienen efecto sobre la fatiga visual. Cochrane Review: Cochrane
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